优雅的仪态和气质，不是锻炼出来的，而是家庭和环境影响形成的。家庭和生活环境对人的影响最大的，不正确的坐相、站相、站相，即便偶尔大声喧哗，父母都会及时给予指正。家庭是人生的起跑线，良好的仪态和气质，离不开父母的榜样，还有时刻的引导。