1、
炒饭吃
马尾松仁可以用来炒饭吃，在用它炒饭的时候需要提前把它准备好再准备适量的猪肉丁，黄瓜丁，胡萝卜丁和一碗米饭，在炒锅中放适量食用油把马尾松仁入锅炒熟，放葱花和肉丁，胡萝卜丁，黄瓜丁一起炒，匀放少量生抽调味，然后放入准备好的米饭炒散，翻炒均匀以后直接出锅就可以。
2、
冲水喝
马尾松仁还能用来冲水喝，在用它冲水喝的时候要把马尾松仁和核桃仁分别放到无油无水的锅中，炒熟取出，以后降温，把它们沿成细末放在一起调匀，每次取20克直接放在干净玻璃杯中加开水冲调，调匀以后就能吃。