首先需要用外力将缠足者足骨压断。被缠足者必须是儿童，筋骨很软。在缠足时一人首先负责将布缠在脚上，一人负责用膝盖压，用力将足部骨头压骨折。
缠布的马上用布裹紧足部，一圈一圈编紧，等编好后脚趾就到了脚底下了。