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八段锦要点及注意事项
综合
时间:2024-04-26 01:44:22
最佳答案
要点是身随心动,静心运气。八段锦是近几年比较流行的太极健身操,太极的精髓在于形与心、气与身的交融。注意事项是不能在饱腹的状态下练习。
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