冥想时脑子里想什么

综合时间：2023-04-21 20:01:16

最佳答案

冥想的时候脑子里最好要放空，注意眼观鼻，鼻观心。不要刻意去想东西，也不要刻意去想放空，慢慢掌握呼吸的节奏，慢慢掌握冥想

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