1、
用料：大海虾6只（250克）、蒜蓉、香草、面包酱、美人椒3个、香葱末少许、马苏里拉适量。
2、
大虾剪去须和触角，从背部先用剪刀剪开，然后用刀划开（不要划断哦），将肠线取出，并清洗干净。用盐和料酒腌制15分钟（如果虾肉不好展开，可以在划开时候用刀背轻轻敲打以帮助定型）。
3、
将美人椒切成细末，加入4勺的香草蒜蓉面包酱，香葱末和少许的橄榄油搅拌开。在每只大虾上舀上调好的色拉酱，然后再铺上马苏里拉。
4、
入微波炉，用烧烤档，下层焗5分钟左右，然后改上层焗2-3分钟就可以了（这样做是为了给大虾上色，不喜欢的就直接下层焗7-10分钟吧，也一样的。