孕妇是可以喝5红汤的，5红汤具有健脾养胃，补气补血，活血化瘀的作用。一般体质虚弱的人可以喝一些5红汤，但是不可以喝太多了，如果体质本身就很好，这种情况也不需要喝5红汤了。怀孕时要多吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，核桃，燕窝，新鲜的蔬菜水果等。