中考后担心自己考不好的话，可以适当做些其他事情转移一下注意力。
不必告知自身一定要考好，不可以考不太好，世事多变，两者之间迫使自身不可以那样想，比不上思考下最坏的结果，在思考的全过程中反倒能发觉，实际上也莫过于此，考不太好又怎样，还是有很多方法的。
中考后担心自己考不好怎么办
别紧张，放松心态，太紧张容易出错。
别太紧张，放宽心，尽力就好