伤湿止痛膏是外敷的膏药，主要是帮助活血止痛，一般建议每天更换一次，持续使用七天以上，如果有过敏现象需要及时检查，在使用伤湿止痛膏的时候注意饮食，不能吃辛辣生冷的食物，而且要戒烟戒酒，如果皮肤有伤口或者是破损不要贴在上面。