日常生活中， “海涵”义为对方很宽宏大度，或者请求对方原谅，对方职业级别上比自己高。不适用于长辈，比较正式和书面性。 “包涵”范围更广些，不适用于小辈，职业级别比你高的人也可以加以其身，不过没海涵来的正式。带有强烈的口语性。