如何提高卵子质量

目前没有什么特别的药物能改善卵子的质量，我们平时能做的就是多运动，注意饮食，多摄入高蛋白及维生素含量丰富的食物，保持良好睡眠，不要熬夜，保持愉快的心情，避免紧张，焦虑等不良情绪。