早上吃西红柿最好，西红柿内含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，可以生吃、炒熟吃，也可以通过蒸煮进行食用。适量吃西红柿对机体有一定好处，可为机体补充一定的水分，并且可促进消化等。
什么时间吃西红柿最好
只要不是在睡着的时间，什么时候吃都可以。
1在口渴的时候可以吃个西红柿也解渴。
2在想吃水果，但是没有水果的时候可以吃个西红柿。