长痘痘是不可以挤的。因为长痘痘一般都是在颜面部位，在脸部。脸部如果挤压，很容易导致炎症感染的扩散。然后有痘痘的话，可以用一些芦荟胶之类的涂抹。一般来说，有痘痘是因为内分泌失调了，配合食补或者直接用食补的方法调理就可以了，一定不要去挤，少吃油炸食品，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，多休息，不要熬夜。