月经期间喝红糖生姜水，对于身体有好处的，有利于去除宫寒，有活血补血的作用，如果本来月经量就很多，月经期间不能喝红糖水，以免引起出血量更多，在平时的生活中要养成一个良好的饮食习惯和卫生习惯，每天晚上使用温水清洗外阴，不要吃过于寒凉和刺激性的食物。