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冬天赤身跑步好不好

综合时间：2024-04-30 16:32:04
最佳答案

好，但是必须要做好充足的热身 锻炼供氧和身体储能 对身体细胞活跃 利于散热 冬天压强比夏天低，有利于锻炼呼吸功能

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