锻炼意志力 练真空腹是一件很严苛的事情,在进行训练时,要练习呼吸技能,很多人一开始就会感到很不舒服,存在困难。当然,真空腹也绝对不是简单的吸肚子就能够训练出来的,它需要很完美的体型和严格的针对性训练,这本身就是一个十分考验意志力的事情。