想要瘦腿快可以吃一些香蕉,因为香蕉中含有特别多的钾,同时它的脂肪含量与钠的含量却低得很,能够起到很好的瘦腿效果,同时也可以吃一些木瓜,其中含有特别多的膳食纤维,能够较好的促进胃肠道蠕动,加快体内废物排出体外,能够起到一定的瘦身效果。