1、
集邮有助于增强体质。因为因为集邮要行走、寻觅、收集、整理。既要动腿，又要动手，每一枚邮票无不浸透着集邮者的心血和精力。
2、
集邮又有益于身心健康。游览那五光十色、多彩多姿的邮票，可获得精神上的享受，邮票是知识的宝库，微型的百科全书，每一枚邮票都有一个精彩的故事，游览邮册，即获得了信息，又充实了生活，可使人获得神游之乐。
3、
邮票又是艺术珍品，时代的烙印，美的化身，使人获得艺术之乐。