1 国标探戈的运步是非常花时间和精力的。
2 国标探戈是一种非常正式的舞蹈，需要非常高的技术要求，其中包括运步、转体、抛摆等等。
要掌握这些技术方法需要不断地练习和学习，所以在这方面时间和精力都是非常重要的。
3 除了刻苦练习之外，参加舞蹈课程和比赛也是提高技术的好方法。
参加比赛可以锻炼自己的技术水平和心理素质，加深对国标探戈的理解和认识，为成为一名优秀的舞蹈者打下基础。